Mais do que
um corpo.
Uma vida melhor.
Treinos personalizados, acompanhamento profissional e resultados reais, num espaço exclusivo no Porto.
Mais do que um ginásio.
Uma experiência.
No RC Studio acreditamos que cada pessoa merece um acompanhamento totalmente personalizado.
Criámos um espaço privado onde o foco está apenas numa coisa: ajudar-te a atingir os teus objetivos da forma mais rápida, segura e motivadora possível.
Treinos Personalizados
Cada plano é criado exclusivamente para ti.
Acompanhamento Diário
Nunca estás sozinho durante a tua evolução.
Nutrição
O treino funciona ainda melhor aliado à alimentação certa.
Resultados Reais
Centenas de clientes já transformaram a sua vida.
O teu percurso até aos resultados.
Avaliação Inicial
Conhecemos os teus objetivos, fazemos a avaliação física e definimos um plano.
Plano Personalizado
Criamos um programa de treino adaptado exclusivamente às tuas necessidades.
Acompanhamento
Cada treino é acompanhado de perto para garantir evolução constante.
Resultados
Reavaliamos regularmente para acompanhar toda a tua evolução.
Tudo o que precisas para atingir os teus objetivos.
Personal Training
Treinos totalmente personalizados, adaptados aos teus objetivos e condição física.
Musculação
Desenvolvimento de força, hipertrofia e melhoria da composição corporal.
Treino Funcional
Exercícios dinâmicos para melhorar mobilidade, resistência e performance.
Avaliação Física
Análise corporal completa para acompanhar a tua evolução.
Nutrição
Acompanhamento alimentar para potenciar os resultados do treino.
Treinos em Grupo
Mantém a motivação elevada treinando acompanhado.
Números que refletem o compromisso diário.
Conhece o RC Studio.
Quem treina no RC Studio, recomenda.
★★★★★ 5 · 20 avaliações Google
Excelente profissional e com conhecimento correto da área. Para além do profissionalismo, simpatia e cuidado, os preços são bastante justos para o serviço personalizado que é.
Inês Almeida
Ótimo espaço com bons equipamentos! Profissional 5 estrelas com amor pelo seu trabalho! Recomendo e muito!
Diogo Ferreira
O Rui Cadilhe já me acompanha há vários anos e agora no seu espaço, que é muito agradável e com boas condições, ainda é melhor. Tem competência e capacidade de adaptação à pessoa que acompanha.
Iva Rodrigues
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40 Minutos
60 Minutos
Avaliação Física
Sessão de 30 minutos.
- Peso
- IMC
- Massa Muscular
- Gordura Corporal
- Definição de Objetivos
Treinar acompanhado
é treinar melhor.
Convida um amigo para experimentar o RC Studio. Ele treina, tu ganhas — e a motivação sobe para os dois. Fala connosco para conheceres as condições atuais da campanha.
Quero Trazer Um Amigo1. Convida
Partilha o RC Studio com quem quiseres ver a treinar contigo.
2. O teu amigo experimenta
Marcamos a primeira avaliação e sessão de apresentação.
3. Ambos são recompensados
Perguntem-nos pelas vantagens ativas para quem convida e para quem chega.
Perguntas Frequentes
Tens alguma dúvida? Aqui encontras resposta às perguntas mais comuns.
A primeira avaliação tem um custo de 15€ onde trabalhamos o peso corporal, massa gorda, massa muscular, percentagem de água no corpo, gordura visceral, pressão arterial, frequencia cardiaca, perímetros e pregas. Tiramos fotos antes e depois para fazer uma comparação.
Não. Os treinos são adaptados ao teu nível, quer estejas a começar agora ou já tenhas experiência.
Sim. O acompanhamento durante os treinos são individuais mas também podem em duo ou em grupo, sempre de forma personalizada.
Podes marcar através do formulário do site, WhatsApp ou Instagram. Respondemos rapidamente a todos os pedidos.
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RC Studio
- Rua São Roque da Lameira 1358, 4350-304 Porto
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Segunda a Sexta · 08h00–21h00
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